1Занятие спортом приносит пользу только в том случае, если правильно подобрана спортивная форма. Особенно важно выбрать правильную и качественную обувь. Дело в том, что при спортивных нагрузках создается напряжение не только в мышцах, но и в позвоночнике. Если подобрать неправильные кроссовки, тогда межпозвоночные диски будут ощущать сильную нагрузку, что приведет к разрушению позвоночника. Чтобы подобная неприятность миновала вас, необходимо соблюдать несколько правил или же просто купить Vans в Киеве.

Самой главной функцией кроссовок является их способность амортизировать тело при беге или других нагрузках. Специальные системы отталкивания заметно ускоряют тело при беге. Нахождение амортизатора обычно сосредоточено в пятке и носке. Современные технологии используют в качестве отталкивающего механизма пружину или воздушную подушку.

Выбирайте облегченные варианты кроссовок. Занятие спортом в такой обуви гораздо приятнее и легче. Обязательно примерьте понравившуюся модель. Фиксация на шнуровке, гораздо предпочтительнее, чем на липучках или молнии. Она позволяет регулировать ширину обуви и подстраивать ее под индивидуальные особенности взъема.

Профессиональная обувь для занятия спортом имеет специальную стельку, на которой находится небольшой анатомический бугорок. Он равномерно распределяет вес и снижает нагрузку на позвоночник.

Обязательно продумайте, каким спортом вы планируете заниматься. Для того, чтобы всегда вести активный образ жизни на свежем воздухе необходимо выбирать обувь с активным рельефом на подошве. Благодаря такому строению подметки происходит сильное сцепление с землей, поэтому спорт становится безопасным, даже в дождливую погоду. 2Спортивную обувь для спортзала можно выбирать простую рифленую протекцию.

Для комфортного использования обуви необходимо обратить особое внимание на материалы, из которых она сделана. Идеальным сочетанием считается кожа и хлопок. Такие кроссовки дышат и позволяют им быть очень мягкими, а значит, исключают возможность появления мозолей.

Опытные спортсмены знают, что размер имеет огромное значение. Одно из основных правил подбора спортивной обуви – брать кроссовки большего размера, чем повседневная обувь. Замечено, что в течение суток нога изменяется в размере, особенно, если к ним усилен приток крови. Чтобы кроссовки действительно были удобными, необходимо отдать предпочтение большим моделям.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *