Вред кофе

Вред кофе

Вред кофе

На сегодняшний день существует множество различных теорий и научных споров на тему вредности кофе для человеческого организма. Первым вред кофе изучал учёный Павлов и на сегодняшний день точного ответа о вредности или пользе кофеина нет. Но за всё время исследований было выявлено немало казусов, которые оказались не на стороне ароматного напитка. Именно их мы и рассмотрим в этой статье.

Чем же вреден кофе?

Чтобы не совсем уж жестоко раскритиковать кофе, отметим, что в небольших количествах кофеин наоборот полезен. Напиток способен улучшить работу мозга и всего организма в целом, снимает усталость, а сонливость уходит на второй план после одной выпитой чашки кофе. Но главная проблема в том, что кофеин, как и курение или какой-нибудь наркотик вызывает зависимость. Поэтому следует быть очень осторожным в приёме кофе, ни в коем случае не перебарщивать и не употреблять перед сном, поскольку это может привести к неправильному функционированию организма и нарушению нервной системы. Вскоре эффект, получаемый вами от одной чашки уже не будет таким, каким он был изначально и вы начнёте «увеличивать дозу». К чему это приведёт? Рассмотрим это ниже.

Специалистами доказано, что самое сильное влияние кофеин оказывает на сердечную систему. Он повышает давление, пульс учащается, а это предпосылки к самым серьёзным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, например ишемии или тахикардии. Можно отметить, что кофе, заваренный в чашке куда вреднее, чем тот, что будет приготовлен в турке или специальной кофемашине. Если вы любите кофе и у вас имеются проблемы с почками – заставьте себя отказаться от этого напитка. Именно он заставляет вас постоянно носиться в туалет. Учёные советуют пить хотя бы один стакан воды на кружку кофе, чтобы ослабить вред, наносимый организму.

Кофе

Кофе

Наконец, особенно вреден кофе для женщин. Если беременная девушка выпивает более 4-х чашек горячего напитка в день, то риск выкидыша повышается до 33%! Поэтому употребление кофе категорически запрещено при любых сроках.

Также имеет место доказанный всем известный факт: кофеин вымывает из организма очень большое количество витаминов и минералов, поэтому если вы никак не можете отказать себе в приёме кофе, в обязательном порядке принимайте витаминные комплексы настолько часто, насколько это возможно.

Также советуют питаться продуктами, содержащими калий, магний, натрий и прочие микроэлементы, полезные для вашего организма. Будьте внимательны к своему здоровью, ведь его как известно, не купишь.



автор: | Комментировать | Метки: | Авг 3 2012
ранееПлюсы и минусы лазерной эпиляции далееКак сделать ямочки на щеках?

Что Вы думаете по этом поводу?

ВАШЕ ИМЯ обязательно


Сладость
Сладость
Сладость
Сладость
Сладость
Сладость