Виды диет

виды диетСуществует огромное количество всевозможных рационов, диет, разработанных специалистами. У каждой из них свои особенности, предназначение, по-разному они влияют на организм. Использовать диеты для своего питания необходимо правильно, чтобы не причинить организму вреда.

Питание для организма человека играет важную роль. Оно является источником витаминов, полезных микроэлементов, которые требуются в работе органов, систем. Особенно важно правильно подобранное меню для людей с различными заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта, пациентов после операций, тяжелых болезней. Для них были разработаны специальные рационы, позволяющие наладить работу организма, восстановить и укрепить его. Такие диеты включаются в комплексное лечение, являются обязательными. При некоторых хронических заболеваниях ограничения, касающиеся питания, требуется соблюдать в течение всей жизни. Если требуется наиболее сбалансированная, полезная диета врачей отзывы о них можно найти в интернете.

В настоящее время у миллионов людей во всем мире появляется желание похудеть, избавиться от жировых запасов. Стройная, подтянутая фигура стала мечтой большей половины населения земного шара. Поэтому такой популярностью пользуются диеты для похудения. Таких рационов существует немало. Они различаются по степени своей жесткости, длительности.
диетическое питание

Особой строгостью отличаются моно-диеты, позволяющие употребление одного продукта. Их нельзя соблюдать более пяти дней, так как такой рацион является скудным, не поставляет в организм полезных и нужных веществ. Диеты могут основываться на исключении белков или углеводов. Есть рационы щадящие, в которых ограничений немного. Помогают похудеть рационы, в которых предусмотрены только напитки, супы и др.

Поклонникам спорта требуются специальные диеты, позволяющие поставить в организм достаточно белков, углеводов для необходимого запаса энергии, роста мышечной массы.

 



автор: | Комментировать | Метки: , , | Сен 20 2014
ранееКак приготовить роллы? далееКак выбрать сорочку?

Что Вы думаете по этом поводу?

ВАШЕ ИМЯ обязательно


Сладость
Сладость
Сладость
Сладость
Сладость
Сладость