Правила выполнения педикюра

Сегодня салоны красоты предоставляют широкий спектр услуг. Самые популярные из них маникюр и педикюр. Чаще, как женщины так и мужчины, пользуются услугами маникюра. Сейчас ознакомимся с одной из этих немаловажных процедур.

Самые эффективные упражнения для стройных ножек

Если ваша цель стройные, точеные ножки, то без физической нагрузки обойтись не получится. Основные принципы, которыми нужно руководствоваться при занятиях:

Как снять усталость в ногах?

В безумном мире, где правят высокие каблуки, шпильки и платформы, не устоять изящным женским ножкам без дополнительной поддержки с нашей стороны. Ведь отучить женщину от каблуков, равнозначно тому, чтобы отучить мужчину от пива и футбола, т.е. не реально.

Ванночки для ног

Выражение «Еле притянула ноги домой», поистине стало крылатым. Бедные наши ножки! И что только им приходится выдерживать только за один рабочий день, а в совокупности, за неделю? – Подумать страшно. Прибавьте к этому еще модную, но ужасно неудобную обувь, и в итоге имеем жуткие боли, мозоли, натоптыши, и безобразную отечность.

Упражнения для похудения ног

Лишние отложения в районе бедер и ягодиц портят настроения многим женщинам. Грамотная диета, несомненно, поможет в целом сделать силуэт более стройным и улучшить состояние здоровья, но вот для того, чтобы подтянуть именно мышцы ног, нужно заниматься физическими упражнениями.

Массаж ног

Массаж ног приносит не только невероятное удовольствие, но и положительным образом сказывается на состоянии всего организма. Это обусловлено тем, что на стопах сосредоточено множество нервных окончаний и рефлекторных точек, которые связаны со всеми органами нашего организма. В своде стопы находятся точки, которые взаимосвязаны со всеми отделами позвоночника и стимулирование этой части стопы помогает унять боль […]