Правильный уход за кожей тела

1Как бы ни было прискорбно это говорить, но люди не столько усердно следят за кожей тела. Мы наблюдаем за фигурой – занимаемся фитнесом, придерживаемся диет, но оставляем тело без должного внимания.

За лицом мы следим регулярно, ведь оно постоянно на виду, а вот с телом дела обстоят иначе – оно спрятано под одеждой, поэтому внимание к нему не столь пристальное. С течением времени кожный покров теряет свою упругость, становясь дряблой, морщинистой, указывая тем самым на настоящий возраст человека. Чтобы у вас не возникало проблем, стоит придерживаться следующих правил.

Выполняйте разминания, пощипывания и массаж на определенных участках;

Наносите крем два раза в сутки, тщательно следя за составом и сроком годности;

Включите в свое меню блюда из фруктов и овощей, белковую еду, злаки;

Оздоровительная русская баня, плавание, прогулки – отличные варианты.

Пожалуй, самым неприятным является сухость кожи на тыльной стороне ладони, пальцы, которые покрываются трещинами и мозолями. Если вы будете правильно следить за своей кожей, то этого можно вполне избежать. Придерживайтесь следующих комплексных мероприятий по увлажнению:

Тщательное очищение от грязи;

Массаж пальцев, запястий;

Наносите питательный и жирный крем. Учитывайте, что это нужно делать лишь после того, как кожа полностью высохнет;

В холодное время года не забывайте о перчатках;

Ухаживаем за кожей живота.

Кожный покров в этом месте более эластичен, он может растягивать при беременности. Очень часто это приводит к появлению рубцов, растяжек. Придерживайтесь определенных правил:

Резкий набор или потеря веса приведут к обвисанию кожного покрова, поэтому тщательно следите за массой, худейте не сразу;

Беременным стоит использовать специальные кремы, одевать утягивающий пояс;

Делайте массажи с применением скрабов, маски с медом, глинной;2

При движениях вы не должны испытывать боль, пощипывания и другие неприятные ощущения;

Не забывайте о пользе контрастного душа.

Поддерживаем в порядке пятки и ступни.

Пяточки в хорошем состоянии позволяют девушкам без проблем носить открытую обувь. Необходимо регулярно наносить на ступни крем для увлажнения, делать массажные ванны с добавлением морской соли и трав. Для того чтобы пяточки всегда были в идеальном состоянии, не доставляли болезненных ощущений, нужно:

Аккуратно очищать их пемзой (но не делайте такую процедуру слишком часто);

Каждый день мойте ноги в теплой воде;

Наносите жирный крем;

Носите только чистые носки и обувь;

При появлении мозолей, не вздумайте срезать, так как это может привести к инфицированию раны.



ранееВыбираем стильную осеннюю куртку далееПреимущества двухъярусных кроватей

Что Вы думаете по этом поводу?

ВАШЕ ИМЯ обязательно


Сладость
Сладость
Сладость
Сладость
Сладость
Сладость