Польза массажа

Массаж тела после долгой и трудной работы или же после долгих и тяжелых тренировок в спортзале – это просто наслаждение. Но, стоит сказать, что одна процедура массажа приносит не только приятные чувства, но и огромную пользу для всего человеческого организма. При этом массажный сеанс можно назвать комплексной пользой, потому что он благотворно воздействует почти на все внутренние органы человека. Расскажем, подробнее о пользе массажа на весь организм.

Массаж мышц. При ежедневной разминке, мышцы насыщаются кислородом из-за хорошего притока крови. Они становятся эластичными, при этом не выделяется молочная кислота, от чего улучшается окислительно-восстановительная реакция. Также после массажа мышц, можно на все 100% избавиться от боли после любых сильных нагрузок. Массаж дает возможность отдохнуть мышцам, и восстановиться перед новой тяжелой работой. Если делать массаж мышц по всем правилам, то можно избавиться от мышечной атрофии при каких-либо болезнях, или же обезболить уже имеющуюся.

Влияние на суставы. Хороший профессиональный массаж прекрасно воздействует на суставы, путем улучшения кровоснабжения, а также делает крепче связочный аппарат, быстрее рассасывает различные отложения от хронических заболеваний.

Влияние на нервную систему. С медицинской точки зрения кожа является главным проводником нервной системы человека, так как она тесно сплетена нервными окончаниями с остальными органами и системами.

Массаж отлично расслабляет и возбуждает нервную систему. Также он благотворно действует на периферическую нервную систему, путем улучшения проходимости нервов, из-за чего увеличиваются рефлекторные связи между кровеносными сосудами, разными органами и головным мозгом. А больше всего расслабить нервную систему помогает массаж шейно-воротниковой зоны. Главным плюсом массажа для нервной системы является то, что он создает процесс регенерации нервных окончаний, при сильном и быстром их повреждении.

Массаж тела помогает активизировать работу резервных капилляров и расширить просвет сосудов. От этого лучше функционирует кровоснабжение, как на массажируемом участке тела, так и возле внутренних органов.

Кровь быстро отливается от органов, из-за этого начинает легче работать левое предсердие и желудочек, а также увеличивается нагнетательная способность мышц сердца. Убираются все застои во всех кругах кровообращения. При регулярном массаже, в крови можно увеличить норму лейкоцитов, гемоглобина и эритроцитов, что очень важно для людей, страдающих анемией.

Бодрит. Ежедневные сеансы массажа поможет привести в норму все функции и системы человеческого организма. Он прекрасно тонизирует, успокаивает внутреннее состояние человека.

И в заключение, можно добавить, что массаж – это не просто чувства нежности, а потрясающая оздоровительная терапия.



ранееЛетняя обувь 2017 - главные тенденции далееВыбираем солнцезащитные очки - главные правила

Что Вы думаете по этом поводу?

ВАШЕ ИМЯ обязательно


Сладость
Сладость
Сладость
Сладость
Сладость
Сладость