Народные средства для похудения

народные средства для похудения

народные средства для похудения

Любые диеты, которые помогают избавляться от лишнего веса, построены на ограничениях в рационе. Какая-то из них направлена на снижение калорийности питания, другая заставляет исключить углеводы или жиры совсем, монодиеты и вовсе фокусируются на одном продукте. Далеко не всегда такое меню оказывается полезным для организма.

Какие есть народные средства для похудения?

Совсем иначе действуют народные средства для похудения, которые рекомендуются в народных рецептах, проверенных столетиями. В них учитываются свойства лекарственных растений, ягод, соков, которые снижают аппетит, ускоряют обмен веществ и освобождение организма от жидкости и шлаков, что не только не оказывает отрицательного воздействие, но и, напротив, помогает омолодить, оздоровить организм.

Эффективное похудение обеспечит комплексное применение народных средств. Утром желательно выпить настой, который притупит голод, исключит желание перекусить между приемами пищи. Как известно, именно это, в большинстве случаев прибавляет нам килограммы. Чтобы приготовить такой настой необходимо приготовить смесь из сухих трав: лист сены, кора крушины, фиалка трехцветная, кориандр, толокнянка, солодка голая, горец перечный в соотношении – 4:3:2:3:2:4:2. Вечером столовую ложку смеси насыпать в термос, влить ? л кипятка и настаивать до утра. Процедить, выпить на голодный желудок.

худейте на здоровье

худейте на здоровье

По вечерам можно употреблять полезный салат для похудения. Натереть яблоко и корень сельдерея в соотношении 3:1, добавить к ним, натертый на мелкую терку хрен и заправить простоквашей. Желательно соли в него не добавлять.

Помогут в похудении и ежедневные ванны с настоями трав. Для смеси потребуется: по 3 части фиалки трехцветной и коры крушины, по 2 части корневищ пырея, корней солодки голой и травы горца перечного. В кастрюлю налить 1 литр воды, всыпать четыре столовых ложки смеси и прокипятить на маленьком огне15 минут. Процедить, добавить в ванну. Оптимальная температура воды – 40 градусов. Достаточно 10-15 процедур, чтобы положительный результат стал заметен.



автор: | Комментировать | Метки: | Сен 18 2012
ранееОдежда для толстых мужчин далееСтильные предметы интерьера

Что Вы думаете по этом поводу?

ВАШЕ ИМЯ обязательно


Сладость
Сладость
Сладость
Сладость
Сладость
Сладость