Как убрать морщины?

Морщины

Морщины

Как хотелось бы оставаться молодой и привлекательной много лет, но, увы, возраст уже после тридцати лет начинает расстраивать нас мелкими морщинками у глаз, а потом выделяет носогубные складки, испещряет противными морщинами лоб. Есть ли хоть какая-то возможность, не позволять ему так бесцеремонно распоряжаться нашей красотой.

Убираем морщины:

Что начинаем мы делать в первую очередь, когда замечаем появившиеся морщинки? Да, бежим покупать какой-нибудь новый чудо-крем, который через неделю сделает нас моложе на 20 лет. Потом разочаровываемся, что ожидаемого эффекта не произошло. Более скрупулезные женщины проводят регулярные очищения, увлажнения, используют питательные маски. Это, конечно, приносит положительный результат. Правда, из 40-летней женщины 20-летняя не получается, но морщин становится меньше. Есть ли возможность усилить эффект. Да, есть, но, это потребует не только тщательного ухода за кожей лица, необходим комплексный подход.

Достаточно попробовать провести такой эксперимент в течение месяца, чтобы почувствовать разницу не только в своем внутреннем состоянии, но и увидеть очевидные изменения на коже.

Вначале стоит разобраться в причинах появления морщин. С возрастом кожа становится более сухой, снижается естественный процесс выработки коллагена, уменьшается содержание питательных веществ, кожа становится более дряблой. Следовательно, восстановление ее состояния покоится на четырех китах. Это: увлажнение кожи, ее питание, физические нагрузки, насыщение кожи кислородом.

Как убрать морщины?

Как убрать морщины?

На все время проведения эксперимента нужно отказаться от промышленных косметических средств и пользоваться лосьонами, кремами, скрабами и масками, приготовленными своими руками, для обеспечения необходимой свежести. Выбор этих средств зависит от типа кожи, но, они обязательно должны увлажнять кожу и насыщать ее необходимыми витаминами и микроэлементами. Кроме того, увлажнять ее нужно изнутри, то есть пить достаточное количество жидкости. Натощак с утра, обязательно нужно выпить стакан воды с несколькими каплями лимонного сока, можно размешать в воде 1 десертную ложку меда. В течение дня необходимо выпивать не менее 2-х литров жидкости – минеральная негазированная вода, зеленый чай.

Обеспечить кожу требуемой физической нагрузкой поможет ежедневный массаж и упражнения для лица. Это поможет исключить дряблость мышц, которые используются слишком мало при разговоре и пережевывании пищи.

Насыщению кожи кислородом помогут прогулки на свежем воздухе (ежедневно) в течение часа и физические упражнения. Совсем необязательно выполнять большой комплекс, достаточно утренней гимнастики. Еще лучше, сделать несколько простых асан йоги. Если состояние здоровья позволяет, лучше делать те, которые помогают обеспечить прилив крови к голове. Это не только стойка на голове, хорошая асана – «полуберезка». Выполнить ее несложно, а результат будет оптимальный.

Попробуйте провести такой эксперимент, и вы заметите, насколько изменится состояние вашей кожи. Конечно, во время его проведения необходимо хорошо высыпаться и пребывать в отличном настроении.



автор: | Комментировать | Метки: | Дек 21 2011
ранееТуры в Хельсингборг, Швеция далееЕстественный макияж

Что Вы думаете по этом поводу?

ВАШЕ ИМЯ обязательно


Сладость
Сладость
Сладость
Сладость
Сладость
Сладость